SANA'S メンタルトレーニングについて
演劇メソッドを利用した、人前で話すトレーニングをご提案いたします。
『役者はなせ大勢の人前で最高のパフォーマンスが出来るのか？』
”緊張して言いたいことが半分も言えない”
”ビジネスで人前で話す機会が増えてきた”
”面接試験が苦手”
”話が長いと言われる”
上記のお悩みを役者が練習する方法で解決いたします。
■ パーソナルトレーニング ■
都内の駅近の街中カフェで行います。
初めにお悩みを一緒に分析、
それに特化したトレーニングをご提案、
実施します。
座学と違ってどんどん話して頂く
”実践スタイル”ですので、
短時間でも成果を実感できます。
Profile
和泉さな（いずみさな）
・モチベーション＆コミュニケーションスクール講師
・社会人のための劇的プレゼン塾講師
・心理カウンセラー
・声優・歌手養成所EEA講師
・日本演出家協会会員
・俳優・脚本家・演出家・振付師・アクション講師・ダンス講師
20歳より劇団ひまわりで演技や殺陣、ダンス、日舞、アクションを
学び、1990年代に役者として香港に渡る。アクション系俳優として
中国や香港のTVドラマや映画に出演。言葉の通じない国でも
演劇メソッドの活用で撮影チームに溶け込むことが出来たことや
仕事に繋がった経験から、演劇のメソッドがメンタルトレーニングや
コミュニケーションツールに活用できることを実感する。
ミュージカル劇団を立ち上げ、脚本・演出・振付・演技指導などを
行ってきた実績が評価され、2013年より川崎市中原区の
市民提案型企画「なかはらミュージカル」の総監督に着任、毎年100名以上の出演者をまとめあげ、脚本・演出・演技指導を行っている。
緊張して
うまく
話せない
就活、転職での面接が苦手
思ったことをうまく言葉にできない
自信を持ってプレゼンしたい
話の構成がいつも下手
トレーニングで
憧れの自分に
近づけます！
なぜ緊張するのか？
緊張のメカニズムは明確です。
人前で話すために、準備をしますよね？
原稿かいたり、読む練習をしたりなど。
しかし、準備をすればするほど緊張します。何故なら準備したものが正解となり、
それと少しでも違ってしまうと
「失敗した！」「間違えた！」と
自分を追い詰め責めるプレッシャーになるからです。
SANA’S MENTAL TRAININGでは
この準備を一切しません。
代わりにあなたの元々持っているセンスを引き出し、生きた表現を引き出します。
俳優が行うトレーニングをビジネス向けやコミュニケーション向けに改良、自信を持って生き生きと話せるよう、様々なワークをご提案いたします。
お問い合わせ
お問い合わせ先：
演劇が趣味で長く続けておりますが、とあるきっかけで
一般の方を対象にワークショップをさせていただいた時、座学ではなく体験して頂くことが、
瞬時にその方を解放させることができ、さらに元々その方が持っている未知の才能を発見できた時、
演劇ってこんなにもチカラがあるんだと知りました。
地味な趣味と思われがちな演劇ですが、
誰かのチカラになることが出来ことは
私にとって最高の喜びです。
言葉のキャッチボールは勿論、
空間把握、相手との距離感、空気を読むチカラ、
想像力と創造力。
全てはトレーニングで身に着けることが可能です。
緊張で残念な思いをしている方を少しでも減らしたいです。